Au fil des années, les aliments ultratransformés (AUT) envahissent notre quotidien. Si bien qu’il n’est pas étonnant qu’ils prennent une place de plus en plus importante dans notre alimentation. Ils ne nous sont pas pourtant bénéfiques. Pire même, ils sont un danger...
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment publié une mise en garde concernant l'utilisation d'édulcorants artificiels. Ces substances, utilisées comme substituts sucrés dans de nombreux produits alimentaires et boissons, sont souvent perçues comme une...
Selon une récente étude norvégienne, la consommation d'une portion quotidienne de légumineuses, céréales complètes, de fruits et de légumes dès l'âge de 20 ans, peut avoir un impact important sur la longévité. En dehors de la pomme, quels aliments peuvent...