Avoir une silhouette à la Jennifer Lopez, c’est-à-dire avoir un ventre plat d’une jeune fille de 15 ans à la cinquantaine, on dit tout de suite OUI. Si pour certaines, c’est presque un jeu d’enfant, d’autres rencontrent plusieurs difficultés à arriver à ce résultat....
Le métabolisme est un terme qui décrit toutes les réactions chimiques qui se produisent dans votre corps. Ces réactions chimiques permettent à votre corps de rester en vie et de fonctionner. Cependant, le mot métabolisme est souvent utilisé de manière interchangeable...
C’est le rêve de tout diététicien : imaginez pouvoir manger tout ce que vous voulez la plupart des jours de la semaine, en limitant votre consommation pendant un ou deux jours à la fois, tout en perdant du poids. Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne...
L'utilisation de ces 9 conseils présentés par Guide entreprise peut aider une personne à perdre 10 kilos ou à atteindre son poids cible, quel qu'il soit. Perdre du poids peut être un défi, que l’on veuille perdre quelques kilos ou vingt. Bien que la perte de poids...