Ces dix dernières années, prendre soin de sa peau n’a jamais été aussi tendance. Des produits skincare ainsi que des routines pour une peau proche de la perfection voient constamment le jour. A force, la routine beauté sensée être un moment de bien-être est devenue...
Burn-out : comment le prévenir et retrouver l’équilibre
Le burn-out est un phénomène de plus en plus courant dans notre société moderne. E effet, les exigences professionnelles et personnelles peuvent parfois devenir écrasantes. Il se manifeste par un épuisement physique et émotionnel, une perte de motivation et une...
Alimentation et santé mentale : comment bien manger pour mieux se sentir
De nos jours, la santé mentale occupe une place importante parmi nos préoccupations. Il faut cependant savoir que notre façon de nous alimenter a un impact significatif sur celle-ci. Une alimentation équilibrée est alors cruciale pour notre bien-être physique mais...
Psychose périnatale : ce trouble psychiatrique qui touche les jeunes mamans
La dépression post-partum ou « baby blues » est le trouble psychiatrique lié à l’accouchement que l’on entend le plus souvent. Pourtant, la psychose périnatale en est un plus grave encore. Un trouble rare et inquiétant, considéré comme une urgence psychiatrique....
Santé mentale : forte hausse des tentatives de suicide chez les jeunes filles
D’après un rapport publié jeudi 16 mai par la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees), la santé mentale des jeunes filles et jeunes femmes s’est fortement dégradée en France. Une étude menée en collaboration avec Santé...
Santé : les études supérieures sont-elles vraiment source de dépression ?
Une étude parue dans The Lancet Public Health suggérait que les études supérieures présentaient un risque accru à la dépression. Cette étude a été menée par des chercheurs de l’University College de Londres (UCL) suite à une augmentation des problèmes de santé mentale...