Le sexe, c’est bon pour la santé. Comme les drogues, l’alcool ou certains aliments, il active les circuits de la récompense dans le cerveau sans aucun effet délétère contrairement aux autres substances.
Voici la liste des 10 avantages du faire du sexe sur la santé
Il lutte contre les maladies cardiovasculaires
Lors d’un rapport sexuel, le rythme cardiaque augmente ce qui a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Selon une étude, avoir des relations sexuelles deux fois par semaine en moyenne réduirait davantage le risque cardiaque que ceux ayant des rapports sexuels une fois par mois.
Il réduit l’hypertension
Selon une étude, les femmes qui sont sexuellement et régulièrement satisfaites réduisent nettement leur risque d’hypertension par rapport à celles qui n’ont pas de rapport sexuel ou pas de de plaisir.
Il rend plus intelligent
En 2010, une étude a montré que les neurones des rats ayant des rapports sexuels fréquents voyaient leur zone d’apprentissage et de mémoire s’agrandir dans le cerveau.
Il lutte contre l’insomnie
Lors d’un rapport sexuel, de nombreuses hormones sont secrétées dont les endorphines, hormones du bonheur, qui favorisent un état de détente, et de la prolactine, qui baissent le niveau de stress.
Il augmente l’immunité
Les relations sexuelles augmentent le taux d’immunoglobulines, un anticorps qui aide à lutter contre les virus.
Il prévient le cancer de la prostate
Selon plusieurs études, avoir des éjaculations régulières, à raison de 21 fois dans le mois pour les hommes âgés entre 20 et 29 ans, permettrait d’avoir un risque moins élevé de développer un cancer de la prostate. Le risque est ainsi réduit de 19 % par rapport à ceux qui éjaculent 4 à 7 fois par mois.
Il rend amoureux
Lors d’une relation sexuelle, est libérée de l’ocytocine, une hormone également connue sous le nom d' »hormone de l’amour ». Elle permet de créer un attachement vis-à-vis de l’autre, de créer un sentiment amoureux ou de renforcer les liens. Cela contribue de manière générale à être heureux dans sa vie.
Il permet de muscler son périnée
Les rapports sexuels contribuent à maintenir les muscles du plancher pelvien. Ce qui est un atout pour nombre de femmes car un tiers d’entre elles connaissent un affaiblissement du périnée, notamment suite à l’accouchement.
Il soulage les migraines
Les relations sexuelles permettraient de soulager les maux de tête, voire les migraines. La raison ? Lors d’un rapport sexuel, des endorphines sont libérées, et calment la douleur.
Il rend beau / belle
Lorsqu’on a une vie sexuelle épanouie, cela se voit de l’extérieur : on a bonne mine et on prend soin de soi. Il booste en cela la féminité chez les femmes et la virilité chez les hommes.