La zone intime n’est pas comme les autres parties du corps. Elle est plus fragile et est très favorable au développement de microbes. Or une infection vaginale n’est pas des plus confortables et occasionne une gêne au quotidien. Des soins doux mais rigoureux sont essentielles pour les prévenir.
Prendre soin de sa zone intime pour prévenir les infections
Un rien peut provoquer une infection vaginale. Celle-ci peut toutefois être évitée grâce une bonne hygiène intime. Certains gestes sont également à privilégier pour protéger sa zone intime. Lesquels ? C’est ce qu’on va voir dans les prochaines lignes.
Comment reconnaître une infection vaginale ?
L’infection vaginale est un problème assez fréquent chez les femmes. Bien qu’elle soit bénigne, elle peut occasionner un inconfort. Une infection vaginale provoque :
- Des démangeaisons et des irritations.
- Une sensation de brûlure lorsqu’on urine accompagnée de douleurs pendant les relations sexuelles.
- Des pertes blanches anormales et abondantes. En cas d’aggravation, elles deviennent jaunâtres ou verdâtres et sont malodorantes.
- Des petits boutons et des gonflements sur le vagin et la vulve.
Si ces symptômes apparaissent, une consultation médicale est conseillée. S’ils ne sont pas graves, suivre une bonne hygiène intime peut déjà améliorer les choses. Certaines infections nécessitent par contre un traitement antifongique, antibiotique ou antiparasitaire selon la cause.
Qu’est-ce qui provoque une infection vaginale ?
Ce sont les bactéries de la flore vaginale qui protègent le vagin des infections. Ces infections peuvent être provoquées par des bactéries, des levures ou d’autres microorganismes qui perturbent l’équilibre de la flore vaginale. Mais elles peuvent aussi être dues à :
- Un système immunitaire affaibli et le stress créent un environnement propice au développement de champignons.
- Une prise d’antibiotiques qui peut détruire les bactéries utiles.
- La grossesse dont la fluctuation d’hormones est favorable au développement des levures.
- Une hygiène excessive ou insuffisante.
- Des sous-vêtements serrés et non absorbants qui piègent l’humidité, ce qui favorise la prolifération des bactéries et des levures.
Outre l’inconfort, une infection vaginale non traitée peut amener des récidives. Elle peut également avoir un impact sur l’état psychologique d’une femme et augmenter le risque d’IST (infection sexuellement transmissible).
Les bons gestes pour prévenir les infections vaginales
Voici les gestes à privilégier pour prévenir les infections vaginales :
- Une bonne hygiène intime : des soins réguliers avec un savon doux non parfumé ou avec des produits spécifiques. Ceux-ci sont disponibles en pharmacie. On évite également les douches vaginales et d’introduire de l’eau dans le vagin. Veiller à bien sécher le vagin après.
- Remplacer régulièrement les tampons ou les serviettes hygiéniques pendant les menstruations.
- Opter pour des sous-vêtements en coton et bien adaptés à sa taille. Les pantalons trop serrés sont à éviter également.
- Ne pas garder un maillot de bain mouillé et bien sécher la zone intime après une baignade pour limiter l’humidité. Il en est de même pour les vêtements de sport.
- S’essuyer après un passage aux toilettes de l’avant vers l’arrière pour que les germes de l’anus ne s’introduisent dans le vagin.
- Vider la vessie après les rapports sexuels pour évacuer les bactéries.