Les beaux jours continuent et bientôt, le printemps fera place à l’été. Si le printemps est marqué par la profusion de fruits et légumes, l’été n’est pas en reste. Pendant les vacances, pourquoi ne pas prendre le temps de savourer les beaux produits de saison ? Avec...
Le régime méditerranéen, plus qu’une simple manière de s’alimenter, est un héritage culturel qui célèbre la richesse des saveurs et l’abondance des bienfaits naturels baignés de soleil. Ce mode d’alimentation, ancré dans les traditions des pays bordant la mer...
A chaque fois que nous mangeons et qu’on est rassasié, une information passe vers notre cerveau. Des ingénieurs du MIT ont exploité cet aspect de notre alimentation afin de lutter contre l’obésité. Pour ce faire, ils ont développé ce qu’on appelle la pilule vibrante...
Ce n’est plus un secret, la pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages, aussi bien physiques que mentaux. Intégré dans le milieu du travail, le sport peut être un véritable levier pour une entreprise. Santé, productivité, rentabilité… voilà...
Le sport a toujours été la meilleure amie de la santé. Innombrables sont les biens fait du sport sur la santé si on ne cite que le renforcement musculaire et osseux. Le sport améliore également le système cardio-vasculaire, ce qui réduit largement les risques des...
Des chercheurs américains ont cherché à quantifier le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin, au quotidien, pour être heureux. Sachez que si le manque de temps pour soi nuit, l'excès aussi. Une recherche scientifique pour quantifier le temps libre nécessaire...
La perte de poids est dans les préoccupations de la majorité de la population. Pour ne pas s’éparpiller et se fixer sur une méthode miracle sans mettre sa santé en danger, misez sur la perte de poids sur les conseils de la science… et de Guide entreprise !...