Longtemps cantonnée à une fonction purement pratique, la salle de bain s’impose de plus en plus comme une véritable pièce de vie. Elle devient un espace à part entière, pensé pour le bien-être, la détente et le lâcher-prise. Plus intime, plus confortable, elle reflète...
La Huawei Watch Fit 4 s'impose comme une montre connectée à la fois élégante, accessible et performante. Elle a été pensée pour accompagner notre quotidien, elle combine design moderne, fonctionnalités pratiques à un prix abordable. Une solution idéale pour ceux qui...
La routine du quotidien peut parfois sembler monotone et pesante, surtout lorsque les jours se suivent et se ressemblent. Cette monotonie peut conduire à un sentiment de stagnation et, dans certains cas, à la dépression. Cependant, il existe des moyens efficaces pour...
Le burn-out est un phénomène de plus en plus courant dans notre société moderne. E effet, les exigences professionnelles et personnelles peuvent parfois devenir écrasantes. Il se manifeste par un épuisement physique et émotionnel, une perte de motivation et une...
Les beaux jours continuent et bientôt, le printemps fera place à l’été. Si le printemps est marqué par la profusion de fruits et légumes, l’été n’est pas en reste. Pendant les vacances, pourquoi ne pas prendre le temps de savourer les beaux produits de saison ? Avec...
Le régime méditerranéen, plus qu’une simple manière de s’alimenter, est un héritage culturel qui célèbre la richesse des saveurs et l’abondance des bienfaits naturels baignés de soleil. Ce mode d’alimentation, ancré dans les traditions des pays bordant la mer...
A chaque fois que nous mangeons et qu’on est rassasié, une information passe vers notre cerveau. Des ingénieurs du MIT ont exploité cet aspect de notre alimentation afin de lutter contre l’obésité. Pour ce faire, ils ont développé ce qu’on appelle la pilule vibrante...
Ce n’est plus un secret, la pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages, aussi bien physiques que mentaux. Intégré dans le milieu du travail, le sport peut être un véritable levier pour une entreprise. Santé, productivité, rentabilité… voilà...
Le sport a toujours été la meilleure amie de la santé. Innombrables sont les biens fait du sport sur la santé si on ne cite que le renforcement musculaire et osseux. Le sport améliore également le système cardio-vasculaire, ce qui réduit largement les risques des...
Des chercheurs américains ont cherché à quantifier le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin, au quotidien, pour être heureux. Sachez que si le manque de temps pour soi nuit, l'excès aussi. Une recherche scientifique pour quantifier le temps libre nécessaire...