Le régime Keto, également connu sous le nom de régime cétogène, suscite un intérêt croissant en tant que méthode de perte de poids et de gestion de la santé. Mais au-delà de la popularité, se pose la question fondamentale : est-ce que ça marche réellement ? Pour...
Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de festivités gourmandes. Néanmoins, cela ne signifie pas nécessairement un inévitable gain de poids. En adoptant des stratégies judicieuses, il est possible de savourer les plaisirs culinaires sans compromettre sa...
Perdre du poids peut sembler être un défi intimidant, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de parvenir à des résultats satisfaisants tout en préservant sa santé. Dans cet article, nous allons explorer les différentes méthodes pour perdre du poids de...
Les aliments que nous consommons, surtout le soir, influencent notre sommeil. Il est alors primordial de connaître quels sont les aliments qui peuvent nous aider à bien dormir. Focus avec Guide entreprise. Les aliments qui favorisent le sommeil et l’endormissement...
Le diabète est une maladie qui touche beaucoup de personnes. Et malheureusement, les chiffres ne cessent d’augmenter. Si on a toujours pensé que cela relevait d’une consommation excessive de sucre, ce n’est pas seulement le cas. Une récente étude de l’Inserm a révélé...
Reconnu pour ses vertus sur la santé, le poisson fait partie des aliments les plus consommés dans le monde. Toutefois, nombreux sont ceux qui ne connaissent pas encore les bienfaits qu’apportent la viande de poisson. C’est pourquoi nous ferons un tour d’horizon sur le...
Chaque année, au 4 mars, on célèbre la Journée mondiale de l’obésité. Mais, cette journée n’a rien d’une célébration en vrai. Pour cause, l’obésité est une accumulation de graisse corporelle qui est nuisible pour la santé. Pourtant, plus d’un milliard de personnes...
Certaines erreurs commises en fin de journée vous empêchent peut-être de maigrir. Guide entreprise fait le point sur les mauvaises habitudes à éviter après 17 heures pour s’affiner sans passer par la case sport. La façon dont on s’alimente en fin de journée a un...
Le bon sens nous dit de manger moins, mais cela ne signifie certainement pas que vous devez survivre avec un seul repas par jour ou que les 3 habituels sont la meilleure solution. Si ce que vous voulez c'est perdre du poids, et que ce poids soit de la graisse au lieu...
La perte de poids est dans les préoccupations de la majorité de la population. Pour ne pas s’éparpiller et se fixer sur une méthode miracle sans mettre sa santé en danger, misez sur la perte de poids sur les conseils de la science… et de Guide entreprise !...