Le végétalisme, plus qu’un simple régime alimentaire, est une philosophie de vie qui exclut la consommation de tous les produits d’origine animale. Ses adeptes recherchent une harmonie entre leur santé, l’éthique envers les animaux et la préservation de...
Le régime méditerranéen, plus qu’une simple manière de s’alimenter, est un héritage culturel qui célèbre la richesse des saveurs et l’abondance des bienfaits naturels baignés de soleil. Ce mode d’alimentation, ancré dans les traditions des pays bordant la mer...
Le régime Keto, également connu sous le nom de régime cétogène, suscite un intérêt croissant en tant que méthode de perte de poids et de gestion de la santé. Mais au-delà de la popularité, se pose la question fondamentale : est-ce que ça marche réellement ? Pour...
A chaque été, on se demande cette question : « comment maigrir au plus vite ? ». On fait souvent l’erreur d’oublier ce petit détail qu’est la silhouette durant l’hiver et au moment où il faut sortir les maillots e bain, les mini-short et les crop...
Chaque année, au 4 mars, on célèbre la Journée mondiale de l’obésité. Mais, cette journée n’a rien d’une célébration en vrai. Pour cause, l’obésité est une accumulation de graisse corporelle qui est nuisible pour la santé. Pourtant, plus d’un milliard de personnes...
Avoir une silhouette à la Jennifer Lopez, c’est-à-dire avoir un ventre plat d’une jeune fille de 15 ans à la cinquantaine, on dit tout de suite OUI. Si pour certaines, c’est presque un jeu d’enfant, d’autres rencontrent plusieurs difficultés à arriver à ce résultat....
L'utilisation de ces 9 conseils présentés par Guide entreprise peut aider une personne à perdre 10 kilos ou à atteindre son poids cible, quel qu'il soit. Perdre du poids peut être un défi, que l’on veuille perdre quelques kilos ou vingt. Bien que la perte de poids...
Le bon sens nous dit de manger moins, mais cela ne signifie certainement pas que vous devez survivre avec un seul repas par jour ou que les 3 habituels sont la meilleure solution. Si ce que vous voulez c'est perdre du poids, et que ce poids soit de la graisse au lieu...